徒手除皱术，每天5分钟，快速打造精致冻龄美容

Mar 18,2026 475 次浏览 ¥38 编号：86408

📖 内容简介

《徒手除皱术，每天5分钟，快速打造精致冻龄美容》是国家高级中医康复师唐坚的实用美容课程。本书聚焦纯绿色去皱方法，每天仅需5分钟，即可帮助读者轻松打造精致冻龄容颜。课程大纲的去皱篇涵盖4大核心内容：正确认识皱纹，选择纯绿色去皱方法；徒手去除抬头纹，让你立刻显年轻十岁；徒手去除川字纹，告别愁苦形象；徒手去除鱼尾纹，重现眼部神采。无需借助复杂工具或化学产品，简单易操作，适合追求自然美容效果的人群，是日常护肤、抗衰的实用指南。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

徒手除皱术
每天5分钟，快速打造精致冻龄美容——唐坚•国家高级中医康复师
课程大纲
去皱篇
第1课正确的认识皱纹，选择纯绿色去皱方法第第2课徒手去除抬头纹，让你立刻年青十岁
第3课徒手去除川字纹，告别愁苦的形象
第4课徒手去除鱼尾纹，抹去眼角的岁月
第5课徒手去除鼻梁纹，打造挺致的鼻梁
第6课徒手去除眼袋纹&黑眼圈，不做小金鱼大熊猫
第7课徒手去除唇纹，重塑性感鲜嫩嘴唇
第8课徒手去除法令纹，告别古板的形象
第9课徒手去除颈纹，打造精致的天鹅颈
瘦身篇
第10课徒手打造精致的小脸，V字脸
第11课徒手告别脱发的烦恼，浓发重现
第12课徒手瘦手臂，和拜拜肉说拜拜
第13课徒手瘦大腿，做个大长腿女人.. ‏‎ ‎‌ ⁠‏